biscuits aux flocons d’avoine light

17 décembre 2014

recette

Pour aujourd’hui voici une recette de biscuits aux flocons d’avoine parfait pour une collation, quand on a envie de grignoter quelque chose, car ils sont peu caloriques (environ une trentaine de calories par biscuits et de bons macro-nutriments).

Donc voici la recette hyper simple et rapide !

Ingrédients: 50g de flocons d’avoine, 50g de farine complète, du stevia selon vos goûts, 1 oeuf + 1 blanc d’oeuf. Il est possible de rajouter de l’arôme vanille, de la cannelle ou même de la noix de coco (un délice !).

Préchauffer votre four T°7 ou 210°, mélanger tous les ingrédients et bien malaxer. Former des petits tas peu épais sur du papier cuisson (environ 10 a 12 biscuits) et enfourner pendant 10min (environ suivant les fours donc pensez à surveiller). Laisser refroidir car c’est là qu’ils vont prendre leur côté croustillant.

Et voilà en 15min vous avez votre collation light et protéinée, et en plus c’est très bon :) Que demander de plus ;)

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