Archive | février 2015

Cupcakes protéinés et legers

27 février 2015

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Cupcakes protéinés et legers

Bonjour à tous Voici ma fameuse recette de cupcakes tout mimi et ultra bon !! Ingrédients pour 25 mini muffins : 50g de whey, 50g de farine, 10g de stevia, 100g de compote de pomme, 2 oeufs, 1càs de lait, 1/2 sachet de levure, de l’arôme de vanille. Mélangez les oeufs avec le stevia et […]

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Mousse au chocolat ultra light

17 février 2015

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Mousse au chocolat ultra light

Ce soir en VIP voici la recette de ma mousse au chocolat super ultra extra light de la mort qui tue !!! Et oui pour ceux qui me suivent sur instagram (trainingnutrifit of course), vous avez pu voir la photo de cette tuerie internationale dévorée par moi même aujourd’hui hihi. Cette recette assouvira votre envie […]

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Bouchées de flan coco

7 février 2015

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Bouchées de flan coco

Ce soir je vous livre une recette réalisée cette après midi Afin de changer un peu, j’ai fais des petites douceurs à la noix de coco avec seulement 35kcal par pièce ! Un pur délice ! Sans plus attendre voici la recette : Ingrédients pour 15 bouchées: 500ml de lait, 2 oeufs, 35g de maïzena, […]

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