Archives des tags : régime

Recettes gourmandes allégées

23 septembre 2014

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Recettes gourmandes allégées

Ce soir j’écris cet article afin de partager une trouvaille exceptionnelle Un site regroupant de nombreuses recettes allant de brioches aux fondants en passant par des crèmes brûlées et j’en passe … tout cela le plus light possible donc n’hésitez plus à vous faire plaisir !!! http://lalignegourmande.fr/

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Galettes au son d’avoine

20 septembre 2014

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Galettes au son d’avoine

Aujourd’hui je vous présente une recette bien sympathique, hyper rapide, simple, légère et avec beaucoup de bienfaits donc pourquoi s’en priver Voici la galette au son d’avoine! Idéale pour une collation, pour une fringale, pour un petit apport en protéines et également dans le cadre d’un régime car l’avoine est un coupe faim naturel, une […]

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Du sport oui! Mais pas n’importe comment …

18 septembre 2014

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Du sport oui! Mais pas n’importe comment …

Je vous propose aujourd’hui un article reprenant les bases qu’il faut connaître lorsque l’on commence à faire un sport quelqu’il soit. Déjà le plus important est de voir avec votre médecin s’il existe une contre-indication due à votre état de santé (problème cardiaque, de dos ou autre …). Vous pouvez ensuite enfiler votre plus beau […]

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Comment gérer un lendemain d’écart imprévu

16 septembre 2014

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Comment gérer un lendemain d’écart imprévu

Tout le monde a déjà vécu une sortie de cinéma: Aller tous au fast food! ou alors le bon vieux : passe prendre l’apéro ! ou même encore: Chéri je ne t’avais pas dit mais on est invité ce soir! Rhaaaaa je n’avais pas prévu de cheat meal, comment je vais gérer ça? Et bien […]

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