Archives des tags : sèche

Beignets aux pommes au four

25 mars 2015

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Beignets aux pommes au four

Ce soir je vous présente ma recette très light, avec de bonnes choses et surtout très succulente! The beignet aux pommes de la mort qui tueeeeeeeeee hihi, pour les wetwet ce sera seulement 0,5 PP par beignet et pour les fitgirls (and boys) seulement 45kcal le beignet ! (18g de prot pour l’assiette de 5). […]

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Le cheat meal de l’année …

23 décembre 2014

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Le cheat meal de l’année …

Tous les ans il fait peur, il nous fait trépigner d’impatience, on y pense des mois à l’avance et le voici ! Le repas de Noël ! Et oui vous pensez à tous vos efforts qui vont s’envoler en 1 repas (c’est plus souvent 3 ou 4 repas de fêtes en 1 semaine d’ailleurs ^^) […]

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biscuits aux flocons d’avoine light

17 décembre 2014

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biscuits aux flocons d’avoine light

Pour aujourd’hui voici une recette de biscuits aux flocons d’avoine parfait pour une collation, quand on a envie de grignoter quelque chose, car ils sont peu caloriques (environ une trentaine de calories par biscuits et de bons macro-nutriments). Donc voici la recette hyper simple et rapide ! Ingrédients: 50g de flocons d’avoine, 50g de farine […]

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les brûleurs de graisse

5 novembre 2014

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les brûleurs de graisse

Aujourd’hui je rédige un article assez attendu (oui oui je sais je vous l’ai promis il y a un moment je suis à la bourre mais le voilou ). Je vais essayer de ne pas vous faire une tartine car il y a beaucoup à raconter sur le sujet mais je tente de vous expliquer […]

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